走向光明，戒色七部曲

　　作者：菩提心灯 　　本人有着19年严重的手淫恶习，黄毒已经深入骨髓，在被黄毒腐蚀污染的生不如死的绝境中，完全是依靠着日日知非老师的《走向光明》这本戒色书才走出了绝境。 　　我五…

　　作者：小张 　　感恩汉军威武老师，感恩知非老师，感恩兄弟们。我是5月8号开始的到今天已经连续坚守婚前禁欲104天了，我说一下我这104天都干了什么，得到了什么。 　　第一、坚持…

　　作者：果云 　　光阴似箭，日月如梭。不知不觉，戒色到今天130多天，中间经历了一个艰难、曲折的过程。回想我的经历，和大多数戒友不同，我染上sy的时间只有短短两年，犯淫次数也不多…

　　作者：若水 　　我初中的时候就喜欢意淫，对象主要是电视上的一些漂亮明星，我是独生子，心性很软弱，遇到事情不会处理总想着逃避，总是喜欢通过性幻想来宣泄，这就为以后的恶习埋下了伏笔…

　　作者：当下 　　本人大约在2001年小学3、4年级时染上手淫恶习，手淫史大约15年，目前戒了100天了。下面说说我的经历和方法。在2012年的一天，偶然知道了戒色吧的存在，看了…

　　作者：小州 　　上次戒色132天，破戒是因为涉黄，涉黄的情况下再讨论意志力毫无意义。这次执行日课七部曲，屏蔽黄源，以持诵为重点突破，每天观音圣号平均近万遍，淫心渐淡，但成效一直…

　　作者：小州 　　90天的时候我写过一篇戒色的反思，里头说明了在执行七部曲短短不到30天的时间里，我的生活就有了翻天覆地的改变。现在我为了进一步挖掘七部曲日课的潜力，将七部曲日课…

　　作者：小超 　　先谈戒色体会之前，我们先来回忆一下过去的你我：每天无所事事，脑袋里充满了自私自利让自己“开心”那些堕落的想法。其实沉迷于色情是痛苦的，身体上痛处先不说，主要说说…

　　作者：果云 　　不知不觉，到今天戒色已经300天了，中途没有太大的跌宕起伏，戒得顺顺利利，原因在于我使用了日日知非老师总结出的高效戒色法——戒色七部曲。 　　回想过去两年屡戒屡…

　　作者：随缘 　　我是一个长达SY15年以上的撸民，一直以来是无知者无谓，量变到质变最终导致我成为废人，身心受到了极大的摧残。直到15年接触到戒色吧，才知道自己所遭受痛苦的根源，…