戒色七部曲

  • 8. 再谈如何断念

      【提示】本文完全不同于当前任何一篇断念文章,彻底剖析了广大戒友的断念误区与戒色误区,从全新的角度对于如何正确断念、如何正确戒色、戒色核心等关键问题进行了深刻阐述,为戒色必读之作…

  • 9. 《戒色七部曲》入门基础篇

      本文是实践《戒色七部曲》的基础入门篇目,可帮助大家提升对《戒色七部曲》的认识,更好地落实七部曲日课。   适合每个人的成功路   以前的戒色时代,没有任何成功的经验方法可以借鉴…

  • 10. 《戒色七部曲》实战指南篇

      本文是《〈戒色七部曲〉入门基础篇》的姊妹篇,对实践《戒色七部曲》的要点进行了全面梳理,为大家戒色实战提供了直接指导。在阅读本文之前,请详阅《〈戒色七部曲〉入门基础篇》一文,才能…

  • 11. 如何运用七部曲突破戒色三大阶段

      《论戒淫的临界点》一文对戒淫进程的规律进行了揭密,总结出戒淫的三大阶段分别为黑暗时期、小成阶段、大成阶段。那么,如何运用《戒色七部曲》日课突破这三大阶段从而获得戒色的成功呢?现…

  • 12. 指月录——论成功戒色的战略战术

      【提 示】本文如同禅宗的《指月录》,既为大家成功戒色指明了正确方向,也为大家面临的人生问题提供了解决思路。本文之重要性,可见一般。   【摘 要】戒色如果不讲究战略战术,往往会…

  • 13. 身体康复的关键——早睡早起

      每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康,那么,怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到“早睡早起”。做不到这一条,身体康复免谈。因为按照传统中医的养生原理,“早睡早起”占人体健康…

  • 14. 肾虚者的第一大补药

      很多戒友因为多年的手淫恶习造成严重肾虚,导致身心衰弱不堪,不断的问我一个问题:怎么补?要不要吃中药补肾?鉴于这个问题是热点问题,现在做一个统一的一次性答复,解决大家的如何补肾康…

  • 15. 入睡的方法与诀窍

      中医养生学认为养生之要诀当以睡眠居先,睡补是补足肾精阳气的第一大补药,比吃人参、燕窝、大补药的效果还好。因此,肾虚的人要想身体快速恢复健康,第一条也是最重要的一条就是以正确的睡…

    2020年8月2日
  • 16. 肾虚者的最佳健身方式

      很多戒友看了《肾虚者的第一大补药》后都知道了《戒色七部曲》日课第一条“早睡早起”是第一大补肾康复身体的方法,但是仅仅做到早睡早起还是不够的,还需要落实《戒色七部曲》日课第二条健…

  • 17. 呼吸决定运动方式的优劣

      很多戒色新人为了快速康复身体,采取了跑步、仰卧起坐、俯卧撑以及到健身房锻炼等运动方式,而且运动量很大,每天跑步一小时、仰卧起坐、俯卧撑各做100个等等。其实这样的锻炼方式存在很…