三、深入思考篇:19.戒色需从克服懒惰入手

由于长期的手淫,肾精大量流失,脑力、体力会差的很,也就导致了很懒很懒。这种懒,又滋生了无所事事、无聊,反过来又促进了手淫。因而,要戒色首先要在现实中用外力,用意志力去克服懒惰,去找事情干,去充实自己,比如发自内心的,不求回报的去做家务、做饭、洗衣、看书、学习、跳绳、打篮球、培养兴趣爱好,待打下一个基础,积蓄了一些肾精,脑力体力有了一定恢复后再上一个层次,去学传统文化,修心、学佛等等。而上面所说的一切,压根就没讲戒色,讲的只是做人,所以“戒色”压根就是个伪命题,自然界中就没有戒色这一说,就是自己给自己营造的不与懒惰斗争的一个安乐窝。

我学习戒为良药之所以失败就是让大家逊世避俗,在自己的安乐窝里衣来伸手饭来张口,天天因戒色而戒色,结果越戒越懒,越懒越色。

我也是一个资深戒友,14岁学会手淫,18岁遇到戒为良药,高中和大学一共8年一直在不停的学习戒为良药,不停的做笔记,总是在学习-破戒中轮回,其中的酸楚只有自己知道。直到去年我又一次破戒之后,又陷入了沉思,为什么又破戒了,就算是我什么也不看,天天该吃就吃,该玩就玩,权当没有戒色这一回事也不至于动不动就破戒啊!于是开始这样实施,不看戒为良药,就当没这回事,看似“堕落”的过了一段时间,发现戒的时间大大延长,再后来,遇到了七部曲

我之前也曾接触过《七部曲》,但是只执行了持诵圣号,其余的没有细看,也谈不上去执行;所以要提醒一下大家,没有前六部曲做基础,依旧衣来伸手饭来张口的懒下去,单单只持诵圣号,与只断念一样,是没有多大作用的。

现在我的做法:

前提:断黄。电脑上下载了反黄之盾,手机用的奇式网盾定制机。(前提做不到就不要想其他的了,耽误工夫。)

1、早晨5点到6点起床。

2、早晨爬山或跳绳1000,平常多多锻炼身体。

3、每天抄写《僧伽吒经》两页并持诵观音圣号。

4、做一个EXCEL表格,每晚总结今天功课完成情况。

5、学习戒色论坛相关文章,不要多,一天一篇,坚持下去。

6、多做家务,多找事干,千万千万不能追求安逸。

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