34、成功戒色5年:写在考研复试拟录取之后的总结

作者:戒友维他命

说来惭愧,我是95年的,从15年戒色至今没写过一篇戒色总结。不是不想写,而是感觉一直没有契机。 今天我觉得这个契机到了,这也算是对我近五年状态的一个总结梳理。
 
从昨天复试完一直到今天中午忐忑的心终于放下。近一年的考研终于落下帷幕。已经拟录取,没有过多的欣喜,只是感觉这段时间很值得很踏实。
 
邪淫的经历大家都是大同小异的,那些属于负面的东西,在此不过多赘述。
 
15年上半年~16年下半年(改变的开始)
坦白说,我高考成绩不是很好,所以上了一个专科,但我母亲比较有先见之明,选的专科是所能升本的学校。专科期间大一到大二上学期一直很颓废,直到大二暑假有天在家上网无意中发现戒色吧(15年的戒色吧风气还算可以),在里面看了些sy的危害,从那以后开始关注戒色方面的信息。虽然开始先遇到的戒色吧,但其实真正触动我让我开始行动的是清姐的文章(当时我并不知道有戒色论坛)。清姐的文章看起来真的很受益,文章很实在,总能直抵内心。就这样我开始改变,改变自己的生活习惯,从生活作息开始。坚持早睡早起后倍感精力充沛,不再像之前那样昏昏沉沉,做事也更加有定力。接着我开始培养锻炼的习惯,开始时俯卧撑做五个都气喘吁吁的,没关系,就是干,慢慢的当身体适应了,数量自然也就上来了。一直到现在每天还在坚持俯卧撑。
 
很庆幸自己之前看过一部纪录片–《地球公民》,从看完之后,便开始尝试着吃素。吃素是有一个过程不是一下子所有肉不吃,是分阶段的。吃素也是坚持到现在,目前对所有肉都没有感觉。(之前我可是一个无肉不欢的人)总之就是从一系列小习惯上慢慢开始改变,随着时间的推移效果也是很明显的。当人真正想变好时,会希望各方面都会好,就这样我顺利升本了。
 
16年下半年~19年上半年(改变中的挫折)
众所周知,近三四年戒色吧的风气日渐衰退,由于戒色吧的名气比较大,这个阶段我经常逛戒色吧,因为之前不知道有戒色论坛,而且后来再没有接触过像清姐那样高质量的文章。因此这个阶段,我感觉我的状态很差劲,受《**良药》的影响,我开始每天关注自己的念头,正如心理学中所说,念头不去关注还好,一关注便源源不断,能把人搞疯,我当时就是这样,越戒越色,虽然知道这种状态不对,但一直不知道问题在哪里。值得庆幸的是我的好习惯一直保持,每天也过得很充实,坚持好习惯得来的成就感和断念产生的失落感正负相抵,本科的阶段还算平稳。
 
接着是18年工作,找工作的过程还算顺利,但是有夜班,这是我不能接受的地方。工作了近一年,由于诸多原因最后还是选择辞职备战考研。
 
19年下半年~至今(找到了新方向)
辞职后便回家全力备战考研。这里顺便说一下每天的安排。早上6:55起床,然后出去慢跑3公里,8点回来洗漱吃饭拖地,9点复习直到吃午饭然后刷锅午休。下午2点复习直到晚饭,吃完饭刷锅。晚上7:30复习直到10点20,然后洗漱,10点55睡觉。每天都是这样。
 
19年下半年机缘巧合关注了“戒色论坛主号”,开始学习里面的文章,如发现新大陆般,拿自己的计划和七部曲相比较,差别不大,才惊觉原来这几年大体上走的都是七部曲的路子,心中顿感找到了归宿,尤其是《树立正确的戒色观》和《再谈如何断念》这两篇文章,让我豁然开朗,终于发现了自己的问题。相信只要按照七部曲做下去,明天会更美好。

 

最后想说的话:戒色是自己的事情,不要幻想别人会拯救你。戒手淫成功不代表人生是成功的。戒除了手淫,你身上的一些毛病习气不改照样会障碍你,比如当众说话紧张胆怯、说话刻薄、说话结巴等等。这些缺点不会随着戒色成功而自动改正,不逐个克服,说什么也没用,别瞎幻想现实点! 另外在家多帮家人做家务刷锅拖地这些力所能及的,用心去做你会感觉身心愉悦(记得是用心,别马马虎虎),这种快乐感远比手淫快感要持久和真实。当人接触到的正能量越多,他就越鄙视远离龌龊的东西。什么叫正能量?每天都有计划,去做该做的事情,正如七部曲那样,别懶,一懒毁所有。从小事开始做,从简单的事情开始改变(只要对的事,对自己有帮助的),别好高骛远。暂时就说这么多,说了这么多也是重复论坛里面的内容。重要的去行动!
 
2020.5.18

 

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