导读:使用本书的建议

  《戒色七部曲》是经过数千位戒友在戒色实战中检验过的高效戒色法,本书是《戒色七部曲》的实战教材,以下是使用本书的建议:

  《从地狱到人间》系列是我个人的成功经验,《从黑暗到光明》系列是戒色论坛众多前辈与广大戒友们的集体成功经验,因此本书的重点是《从黑暗到光明》系列。大家要抓住重点阅读。

  已经落实《戒色七部曲》且目前戒色较顺利的戒友,请按照本书文章顺序从头看起,也可以先从下篇《从黑暗到光明》系列看起。

  没有落实《戒色七部曲》的戒友,请先阅读《高效系统戒色法——戒色七部曲》、《无信仰版《戒色七部曲》实践指要》、《再谈如何断念》、《屡戒屡败,怎么办》这四篇。按照这个顺序读完之后,立刻给自己制定一个七部曲日课, 并立刻开始落实日课。然后一边落实七部曲日课,一边先阅读下篇《从黑暗到光明》系列,从《丢失了戒色本质的时代,是悲哀的戒色时代》一文开始按照顺序阅读,读完全部《从黑暗到光明》系列,之后再阅读上篇《从地狱到人间》系列。如果按照这个建议阅读,可以节省时间快速走上戒色成功的快车道。

  解行并进:学习理解本书戒色理念和通过行动落实本书戒色理念(每天落实七部曲日课、写七部曲日记)齐头并进。

  阅读要转化为行动。每天学习本书若干页,不用做学习笔记,但必须身体力行、反思。

  及时反思总结。除了每天写戒色日课日记要反思,每个月末也要进行一次反思总结,看自己本月是否有进步,有哪些收获与不足,不足之处要改进。

  拿出端正戒色态度。七部曲再好,态度不正也白搭!

  知道多少不重要,关键是做到多少。如果做不到,看再多的文章都是浪费时间。阅读本书的落脚点:行动、行动、行动!

  看书是吸取前辈的戒色经验,实践是验证前辈的戒色经验到底对不对。

  阅读本书一遍是不够的,反复多阅读几遍才能真正有所收获。在成功戒色一年之前,不要放弃阅读本书,成功戒色一年之后可以逐渐放下。

  《戒色七部曲》日课在本书中也称为七部曲日课或七部曲。本书凡是提到持诵,如果未做特别说明,指的是根本版《戒色七部曲》的持诵内容,而不是无信仰版《戒色七部曲》的持诵内容(重生宣言)。

  实践是检验真理的唯一标准。本书的戒色观点对不对,大家可以验证,但前提是:先按照书中的要求认真落实七部曲日课3~6个月,然后再下结论。

  本书仅仅指出了戒色真正的正确方向,唯一能拯救你的,是你自己的行动。

  能否戒色成功,完全取决于你每天是否认真落实《戒色七部曲》日课,而不取决于戒色前辈的指点。《戒色七部曲》这个方法不需要任何前辈的指点,只要按照本书的要求去做,就可以独立戒掉色。

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